Dziś na śniadanie zrobiłam wersję, która kojarzy mi się ze smakiem lodów śmietankowo-truskawkowych.
składniki:
3/4 szklanki owsianki - u mnie płatki górskie
3/4 szklanki mleka ryżowego (w dobrej cenie można je kupić np. w Rossmanie)
1/2 szklanki wody
1 łyżka miodu
kilka truskawek
pół banana
sezam
siemię lniane
Do garnka wrzucam owsiankę, siemię lniane. Zalewam to mlekiem roślinnym i wodą. Po chwili dodaję pokrojone truskawki. Gotuję parę minut aż wszystko się połączy, a owsianka zmięknie.
Wykładam wszystko do miski. Dodaję miód. Dorzucam banana i trochę sezamu.
Śniadanie banalnie proste, a niesamowicie pożywne i najważniejsze - smaczne!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz